NMN被冠以“长生不老药”的称号,但是它是否真如各大媒体所说的那样神乎其神?NMN百科网带您一起解读NMN(烟酰胺单核苷酸)!
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为什么有的人吃NMN会上火?NMN适合哪些人

07-08 NMN效果

据国家卫健委最新统计数据显示,目前中国现有的慢性病患者已接近3亿人,每年增加1000万人,中国已经进入慢性病高发期,同时也有着全球最大的慢病患者群体。2019年我国慢性病患病率已达23%,死亡数已占总死亡数的86%。预计到2020年中国慢病支出将提升至5.5万亿元左右。

多达数亿的慢病人群、每年高达千万的新增患者数量,这些慢性病患者大多集中在中老年年龄段,要接受长期乃至终身的复诊、用药需求。慢性病被认为是衰老带来的最恐怖的“附加品”,令不少中老年人避之不及。

但遗憾的是,随着人体的衰老,慢性病几乎成为必然,很难通过普通的药物预防和根治,很多人只能忍受慢性病带来的危害,比如致残,给家庭造成严重的负担,甚至会导致死亡。要从根本上解决这些慢性病的问题,还要从逆转衰老的机制出发,修复人体的受损细胞,增强免疫力,避免慢性病的侵袭。

30岁开始,体内NAD+含量显著减少。60岁时,NAD+的水平不到年轻人的四分之一,这就意味着60岁以后,人体内有很多生化代谢反应无法高效进行,所以年龄越大健康问题也越来越多。David Sinclair教授提出,要将NMN迅速人体内迅速转换为NAD+,以维持人体NAD+水平,达到抗衰老的作用。

那为什么要补充NMN而不是NAD+?

因为NAD+的分子大,不能直接进入到细胞内部,而NMN可以绕过限速酶NAMPT,直达细胞内部。直接补充NAD+并不能直接被人体的细胞吸收,反而起不到延缓衰老的作用,NMN是NAD+的前体,补充NMN也就相当于间接的补充了NAD+,人体也能够很好地吸收和利用。NMN经过口服,10分钟就可以快速的进入血液,经过身体的代谢30分钟后就可以转化为NAD+,进而提升NAD+的数量,从而达到延缓衰老的过程。

那是否能够通过食物补充NMN呢?

不可行,虽然NMN来源于多种食物,包括西兰花、卷心菜、黄瓜、毛豆、鳄梨等。但一个 70kg 的成年人每天应补充 600mg 的 NMN,一个成年人补充同等量的 NMN,则需要吃掉32~128kg 的毛豆,或者 54~240kg 的西兰花。而且这还是在保证完全吸收的情况下,这显然是不现实的,补充非食物来源的 NMN 显得尤为重要。

目前,市场上已经出现了许多NMN产品,但由于提取技术、原料和配方的不同,产品效果方面也存在较大差异。市场上普遍认可的技术,是2018年诺贝尔奖成果—酶定向技术,通过绿色生物提取合成技术非化学合成提纯。

而据消费者反馈,部分NMN品牌产品服用之后会出现:反复上火(嘴角炎症,口腔溃疡,便秘),失眠,头痛头晕等症状,这就是配方的差异。由于NMN在提高人体基础代谢的时候,会消耗人体内大量的维生素B2,单一配方很容易导致维生素B2缺乏。对比来说,复合配方效果会更好。比如美国迈肯瑞尔(Mkule)由4种氨基酸(亮氨酸、赖氨酸、颉氨酸和异亮氨酸),酵母提取物,维生素-B族组成的复合配方。

在许多营养研究中,氨基酸减少与寿命延长相关,广泛氨基酸的补充可延长寿命;酵母提取物可辅助NMN吸收;维生素-B族能补充NMN消耗的维生素B,达到平衡。恰好能补齐NMN产品的短板,避免出现这些上火、失眠等不良反应,更好地起到修复受损细胞,延缓衰老,预防慢性病的效果。

现如今,NMN的发展仍然面对着诸多挑战,包括市场消费者认知不足,行业内良莠不齐等问题,但相信在不久的将来,NMN科学抗衰老的机制终将为更多人接受,老年人的健康问题也不再成为家庭的难题,最大限度地提高人类生活质量,降低涉及衰老相关慢性病治疗的高昂成本。