NMN被冠以“长生不老药”的称号,但是它是否真如各大媒体所说的那样神乎其神?NMN百科网带您一起解读NMN(烟酰胺单核苷酸)!
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科学家眼中的NMN,科学循证逆龄抗衰

09-04 NMN效果

  什么是NMN?

  NMN又叫烟酰胺单核苷酸,是人体内本来就有的物质,一些水果和蔬菜也含有NMN。在人体中,NMN是NAD+的前体物质之一,NMN发挥作用,核心是通过转化为NAD+这种物质实现的。所以NAD+才是真正的背后大boss。

   

机理

  关于衰老,其实老不是问题,衰才是关键。随着年龄的增长,这个衰的机理到底是什么?

  2019年最新的衰老生物学研究汇编中,总结了几十年来衰老研究中的两大核心问题,第二个问题就提到了随着年老,细胞内NAD+水平下降可能是衰老的机理之一。在如此高度概括的学术总结里提到NAD+,可见NAD+在衰老机理中的重要性。

  NAD+参与细胞内的反应非常广泛,多达上千种,包括能量代谢(energy enzyme activity,energy production)、染色体的稳定(chromosome stability)、DNA的修复和长寿蛋白sirtuins的激活,而且NAD+是一种消耗型的物质,大多数这样的反应都需要通过消耗它来维持正常运转。其中特别是长寿蛋白家族的激活,包括sirtuins 1~7,是核心的longevity mechanisms长寿机理。

  所以,NAD+非常重要。研究也表明,随着年龄的增长,NAD+的合成是逐渐减少的,消耗是逐渐增加的,因此NAD+的总量越来越少。这种减少又和衰老与疾病有很强相关性。

  干预

  前面是机理推断。那么通过积极的干预,即补充NAD+来验证NAD+是否真的在衰老过程中扮演重要的作用?

  结果大量的动物实验表明,通过提升NAD+水平,的确多方位提升了健康质量,延缓了衰老症状。大家从图中可以看出,涉及的面是很广的,包括神经系统、肝肾、血管肌肉的健康改善等等。另外,补充NAD+的方式包括运动和饮食限制、还有NAD+补充剂。

  证据级别

  科学都是谈证据,谈可重复验证。我们经常说的循证医学,Evidence based medicine,就是要重视证据级别。

  NAD+相关研究的量级,占到了2019年以来所有衰老相关文献的20%,这是一个很高的比例,包含很多CNS这样的顶级期刊,而且新的证据还在不断涌现,参与者有全球几十所著名大学的上百名科学家。

  热度

  NMN作为能够补充NAD+的物质之一,从科研到市场,能成为网传的”不老神药“,少不了科学家的宣传和主流媒体的热炒。

  代表性人物包括哈佛大学医学院的David Sinclair教授,他到处说自己每天都在服用,感觉年轻了很多岁,而且全家人都在吃,效果很好。大家看看媒体的标题都非常吸引眼球,有杂志把NAD+比喻为青春之泉,有杂志说NAD+是最接近长生不老神药的物质,还有说未来能以每天一杯咖啡的价格,轻松活到150岁。NMN本身是天然物质,理论上比较安全,功效又这么吸引人,所以来自美国迈肯瑞尔Mkule NMN9600推出后,在京东自营上火爆热卖,消费者也都积极尝试,深受客户喜欢。