NMN被冠以“长生不老药”的称号,但是它是否真如各大媒体所说的那样神乎其神?NMN百科网带您一起解读NMN(烟酰胺单核苷酸)!
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为什么NMN是补充NAD+最好的补充剂?

10-04 NMN效果

2020年,随着科技的发展和社会的进步,越来越多的人开始关注自身和家人的健康,而NMN的出现让很多人看到了希望,NMN被认为是现在最有效的抗衰物质,但是提到NMN,那就不得不说一说NAD+了。

一、NAD+是什么?

NAD+又叫辅酶Ⅰ,全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,存在于每一个细胞中,参与上千项细胞反应。是包括人类在内的众多需氧生物进行能量代谢的重要辅酶,促进糖、脂肪、氨基酸的代谢,并作为信号分子参与许多重要细胞过程。

到现在为止,日本、美国等国家的多项动物实验均证实NAD+可以延缓衰老和预防老年痴呆等神经元退化疾病,并调理和改善衰老的各种症状。

从补充NAD+的角度来讲,对人体如此重要宝贵的物质,其实可以通过三个代谢循环的四类前体来补充:烟酸、色氨酸、烟酰胺、NMN/NR。

在这多种前体中,我们为什么选择NMN来作为膳食补充剂呢?其实,通过它们的路径合成表现就可以得出答案。

 

二、其它NAD+补充方式比较

1、限制与副作用

烟酸、烟酰胺和色氨酸在摄入量上都有一定的限制水平。

2、烟酸(NA)和GPR109A(烟酸受体)的结合会导致患者严重的潮红。

3、过多的摄取色氨酸、烟酰胺也会存在副作用:烟酰胺(NAM)会造成对Sirtuins蛋白的抑制从而引起肝脏中毒。

4、NR进入人体内后需要NPK1~2磷酸化后变成NMN,而且线粒体内没有NPK1和NPK2的酶使NR转成NMN。

5、口服的NR在体内被消化成NAM,依然没能改变补救合成途径限速酶NAMPT的限制,补充NAD+的能力有限。

 

三、NMN的优秀表现

1、NMN是补充NAD+最直接的方式

相较NAD+的其他补充方式,NMN绕过了NAMPT限速酶的瓶颈,可以迅速补充体内NAD+。在一个2017年的研究中,小白鼠补充NMN四天后,体内的NAD+和SIRT1的活性显著增加,服用NMN的老年老鼠的NAD+和SIRT1的活性水平高于没有服用的年轻小鼠。

2、NMN无任何副作用

NMN本身就是人体内天然存在的物质,也存在于很多食物之中,如西兰花、毛豆等,纯天然无害。研究证实,补充NMN不会影响补充合成途径的各种酶的活性,口服NMN后对补充合成途径的各个酶NAMPT、PARP、NMNAT等活性都没有影响,是直接改变了NAD+在体内的水平。

3、NMN可以被迅速吸收

NMN在体内的吸收非常迅速,可以迅速提高体内NAD+水平:

A:通过消化系统完好无损地吸收

B:2~3分钟进入血液

C:15分钟内提升组织中的NMN含量

D:迅速提升血液、肝脏等器官中的NAD+水平

通过各种实验及对比,相信大家都能看到除NMN外,其它补充前体服用后,都具有一定程度上的限制及副作用。

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